Alimentos que provocam azia e refluxo: saiba quais evitar e o que consumir
A azia, o refluxo e a queimação são desconfortos comuns que afetam muitas pessoas, frequentemente associados a certos alimentos. Entre os principais vilões estão a cebola, a cerveja, a pimenta e o café. Esses itens contêm substâncias como cafeína e álcool, que podem irritar a mucosa estomacal e facilitar o retorno do conteúdo gástrico ao […]